|
f25'4 w56'0 m35'9
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 116,13g | Prot: 66,25g | Carb: 73,73g.
Colazione: Rukola, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Awokado, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Jajko Sadzone. Pranzo: Granat, Imbir, Rukola, Halloumi, Oliwa z Oliwek, Orzechy Nerkowca. Cena: Sos Barbecue, Rukola, Ogórek (Obrany), Pomidory, Rzodkiewka, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Jajko. Snacks/Altro: For Fit Ziarno Kakao, Kakao, Mleko Kokosowe, Awokado, Banan, KFD Masło Orzechowe z Migdałów, Nektarynki. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|