|
Detoks'un etkisi sanirim 🙄 erken sevinmeyelim 😅
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 101,15g | Prot: 40,65g | Carb: 126,12g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Labne, Domatesler, Havuç, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Peyman Çiğ Badem, Marul. Pranzo: Ayran Çorbası. Cena: Ayran Çorbası. Snacks/Altro: Dut, Cevizli Baklava, Ayran Çorbası. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|