Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 81,68g | Carb: 164,40g.
Colazione: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Кабачок Фаршированный, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Кабачок Фаршированный. Snacks/Altro: Банан, Natur Foods Бананы Вяленые, Сибирский Кедр Мармелад Ягодень (Облепиха, Брусника, Черноплодная Рябина), Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 9%, Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Яйцо, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|