Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 74,98g | Prot: 82,58g | Carb: 122,04g.
Colazione: Sugardale Thin Sliced Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Whole Wheat Bread, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Scrambled Egg. Pranzo: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Del Monte Cut Green Beans, French's Classic Yellow Mustard, Unsweetened Iced Tea, Costco Hamburger Patty. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lindsay Sliced Black Olives, Botticelli Marinara Sauce, American Beauty Spaghetti. Snacks/Altro: Unsweetened Iced Tea. Di più...
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3639 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 1 ora e 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 7 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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