Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 73,93g | Prot: 79,40g | Carb: 314,76g.
Colazione: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Café, Edulcorantes (Sacarina), Té Verde, Pan Tostado, Pascual Leche Desnatada, Sal, Pimienta Negra, Tomates, Aceite de Oliva. Pranzo: Naranjas, Chorizos, Huevo Frito, Tomate Frito, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco, Activia Yogur Fibras Muesli 0%. Snacks/Altro: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Carrefour Panecillos Tomate-Orégano, Hacendado Tortitas de Arroz. Di più...
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3017 kcal
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Esercizio:
Doccia - 40 minuti, Mountain Bike (MTB) - 7 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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