Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 40,44g | Prot: 69,81g | Carb: 142,51g.
Colazione: Персики, Творог 9%, Чай с Молоком, Яблоко. Pranzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная. Cena: Мороженое. Snacks/Altro: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|