Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 123,74g | Carb: 187,90g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Националь Кокосовая Стружка, Сахар, Макфа Манка, Яйцо (Целое), МКС Творог 5%, Замороженная Вишня, МКС Кефир 2,5%, МКС Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Pranzo: МКС Сырок Творожный Глазированный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис. Cena: Банан, Макфа Цельнозерновые Макароны, МКС Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Altro: МКС Ряженка, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-horoshenkih
|