Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 36,57g | Prot: 104,94g | Carb: 20,74g.
Colazione: Café Expresso, Nova Açores Manteiga com Sal, Celeiro Óleo de Coco. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco do Lombo. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
treino corrida - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunelo95
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