Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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665 kcal
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Gras: 31,40g | Prot: 14,75g | Carb: 85,54g.
Pranzo: Nangka, Mie Cina Chow Mein, Nasi Putih. Cena: Nasi Uduk. Snacks/Altro: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Rujak, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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2863 kcal
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Esercizio:
Zumba - 7 minuti, Giro in Moto - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Rastrellare - 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di wulandarmayanti
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