Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 58,31g | Prot: 59,15g | Carb: 248,55g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Cróqui Granola, Banana, Matte Leão Chá Matte Natural. Pranzo: Lacta Bis, Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco. Cena: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Altro: Bolo de Coco, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Bisnaguinha. Di più...
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1204 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucyana10
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