Diario di Rizka Ariesta, 01 giu 17

Start from super fat.... Pasca melahirkan... Sambil menyusui... Musti kurus sblm liburan
68 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

853 kcal Gras: 38,82g | Prot: 16,34g | Carb: 114,68g.   Snacks/Altro: Milk Chocolate Candies, Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Small). Di più...
1671 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
semangat mba. :) 
02 lug 17 da utente: nia aja
halo mbak. kalau diet sambil menyusui ada baiknya konsultasi juga ke dokter supaya asi tetep baik, ibunya juga sehat. konsultasi masalah makanan dll. semangat ya mbak 
05 lug 17 da utente: sariadimas

     
 

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Storia del Peso di Rizka Ariesta


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