Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
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126,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 58,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 89,15g | Prot: 62,54g | Carb: 29,23g.
Colazione: Sweet Additions Stevia, Folgers Black Silk, Unsalted Butter Stick, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Pranzo: Wakaya Perfection Keto Fuel. Cena: Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Meijer Steamable Baby Brussels Sprouts, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Altro: Peanut Butter Fat Bomb. Di più...
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3303 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di KetoGaylene
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