Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 110,32g | Prot: 88,77g | Carb: 288,17g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Smoothie King Vegan Mango Kale (20 oz), Jennie-O Jumbo Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Skinless Chicken Breast, Brownie. Pranzo: Tamale with Meat. Di più...
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4278 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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