Diario di huntugaring, 01 lug 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017

90 kg Perso fino ad ora: 16 kg. Rimanenti: 15,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 luglio 2017:

1309 kcal

Gras: 37,34g | Prot: 97,36g | Carb: 143,55g. Colazione: Gado Gado. Pranzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Whole Wheat Bread (Commercial), Gado Gado, White Rice. Di più...

2446 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,8 kg a Settimana

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