Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 89,32g | Prot: 114,95g | Carb: 124,46g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes. Cena: Unsweetened Iced Tea, Caesar Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Altro: Unsweetened Iced Tea, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Di più...
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3187 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 15 minuti, Doccia - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 11 ore e 57 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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