Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 47,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3041 kcal
|
Gras: 142,04g | Prot: 143,52g | Carb: 322,05g.
Colazione: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Клубника, Сахар, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Pranzo: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Тесто (Типа Печенья), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Snacks/Altro: Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|