Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3667 kcal
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Gras: 179,90g | Prot: 261,79g | Carb: 249,86g.
Colazione: Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Banany, Jajko (Całe), Lidl Musli. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie. Cena: Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Krasnystaw Kefir, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Orzechy Włoskie, Migdały, Ser Gouda, Lidl Bułka Żytnia Bio, Jajko (Całe). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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