Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 100,91g | Prot: 129,65g | Carb: 160,16g.
Colazione: Hard Rolls (Includes Kaiser), Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Thin Crust Pizza with Meat. Cena: Potato French Fries, Chicken Wing, Signature Cafe Cobb Salad with Chicken. Snacks/Altro: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
it happens from time to time, keep at it and I promise you'll see results!
01 lug 17 da utente: jsmnbllw98
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Storia del Peso di Siegels
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