Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2017
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71 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 38,03g | Carb: 108,36g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Namet Macar Salam, Siyah Zeytin, Kayısı, Ceviz, Menemen. Pranzo: Süt, Mısır Gevreği, Eti Form Müsli, Bal. Cena: Yulaf Kepeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Namet Hindi Salam, Çoban Salatası. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Torku Fındıklı Çikolata, Milka Beyaz Çikolata, Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di busekiliccc
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