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Läuft doch 😊
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 128,80g | Carb: 182,43g.
Colazione: Gouda oder Edamer, Marmelade, Milfina Butter, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Brötchen. Pranzo: Ritter Sport Schokowürfel, DM Eiweißriegel Sportness, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Milch 1,5%, Whey Protein. Cena: Salzkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Deluxe Gebackene Entenbrust. Snacks/Altro: Ritter Sport Schokowürfel, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Super 👏einen schönen Abend Dir.😃
02 lug 17 da utente: emmra
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Storia del Peso di Fittmaus
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