Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2017
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
313 kcal
|
Gras: 10,32g | Prot: 7,89g | Carb: 48,50g.
Colazione: Чай. Pranzo: Рис Вареный, Чай с Молоком, Карусель Салат из Свежей Капусты, Салат Овощной, Говяжий Бульон. Cena: Клубника. Di più...
|
|
2501 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavare i Vestiti - 1 ora, Guidare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guzelka7
|