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Yet another gain of the same 3 pounds😪
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130,9 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 47,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 29,33g | Carb: 98,88g.
Colazione: Regular Coffee, Regular Coffee. Pranzo: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Bananas. Cena: 7UP Diet Cherry 7UP, Texas Toast Seasoned Croutons, Chunky Blue Cheese Dressing, Chunky Blue Cheese Dressing, Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Toast Seasoned Croutons, Green Olives with Pimento, Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Di più...
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5732 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Salire le Scale - 15 minuti, Riparare - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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