Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3450 kcal
|
Gras: 143,04g | Prot: 239,03g | Carb: 301,34g.
Colazione: Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Banany, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Ziemniaki, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Biedronka Mortadela Paprykowa, Ziemniaki, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jajko (Całe), Lidl Bułka Żytnia Bio, Migdały, Krasnystaw Kefir, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Orzechy Włoskie, Kasza Jaglana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|