Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 46,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3034 kcal
|
Gras: 102,49g | Prot: 139,03g | Carb: 396,07g.
Colazione: Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Мираторг Куриное Филе Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Шоколад, Банан, Блины на Молоке, Ростик'c - KFC Твистер Летний. Snacks/Altro: Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Полет Печенье Овсяное с Арахисом. Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 12 minuti, Dormire - 5 ore e 48 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|