|
Glikojen depolarım fazla doldu galiba 😀😀
|
90 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 113,58g | Prot: 94,34g | Carb: 45,27g.
Colazione: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mantar, Ispanak, Zeytinyağı, Yumurta. Cena: Haşhaş Tohumu, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ İç Fındık, İmam Bayıldı, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Kara Lahana, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş). Di più...
|
Aumentando 8,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallypolly
|