Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 44,59g | Prot: 63,76g | Carb: 165,23g.
Colazione: Мааг Цукаты Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо Куриное. Pranzo: Помидоры, Филе Индейки, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Грецкие Орехи, Миндаль, Красный Октябрь Трюфель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Сироп Мятный, Му-У Молоко 3,2%, Абрикос, Пятерочка Черешня, Му-У Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2584 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Евгения~
|