Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 31,59g | Prot: 63,86g | Carb: 158,97g.
Colazione: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры, Рыбные Котлеты. Cena: Vegda Огурцы Соленые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Трюфели, Абрикос, Черешня. Di più...
|
|
2315 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|