Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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112 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 73,78g | Prot: 124,81g | Carb: 260,76g.
Colazione: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Agavendicksaft, Aldi Bio Honig Cremig, Aldi Maelkebotte, Semmel. Pranzo: Tremondi Baguette Salami, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Barilla Capellini N.1. Cena: Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Radieschen, Butaris Butterschmalz, Ei, Champignons Frisch, Aldi Sockeye Wildlachs. Snacks/Altro: Aldi Milch 1,5%, Nektarinen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 22,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli1
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