Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 79,52g | Prot: 176,10g | Carb: 173,82g.
Colazione: Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Pranzo: REWE Putenfiletstreifen, Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Gemischter Salat, Gekochte Karotten, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Snacks/Altro: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Viva Vital Knusprige Wellness-Flakes mit Roten Früchten. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Der Start kann sich sehen lassen 👍
03 lug 17 da utente: Ritamine
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danke.
schonmal im grünen Bereich zurück !
chakka !
03 lug 17 da utente: Magic-Mike
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Storia del Peso di Magic-Mike
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