Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 87,56g | Carb: 228,45g.
Colazione: America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Milk, HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon, Oatmeal with Milk. Pranzo: Hershey's Nuggets Assortment, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Milk, Boiled Egg, HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon, Oatmeal with Milk, Pears, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Trader Joe's Organic Whole Carrots. Cena: White Table Wine, Lemon, Sugar, PBfit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Altro: White Table Wine. Di più...
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2756 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Gym run - 59 minuti, Day walk - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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