Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2010
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 88,99g | Carb: 167,32g.
Colazione: fat free milk, honey nut cheerios. Pranzo: french fries, nachos. Cena: scallions, land o' lakes light american, wheat bread, tuna. Snacks/Altro: Bournville chocolate. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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