Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 64,59g | Carb: 102,18g.
Colazione: Danette Chocolate Ao Leite. Pranzo: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Vono Batata com Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Delícia Margarina Extra Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Di più...
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Aumentando 22,9 kg a Settimana
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