Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 66,27g | Prot: 97,69g | Carb: 86,26g.
Colazione: Шоколадница Пафф с Семгой и Яйцом Бенедикт, Шоколадница Латте, Яйцо Всмятку, Простоквашино Кефир 3,2%, Семена Льна. Pranzo: Помидоры, Магнит Овощи Запеченные, Тилапия. Cena: Черешня, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Дикси Сербский Сыр Брынза, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Мармелад, Кофе с Сахаром. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di KateShal
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