Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
|
49 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 38,50g | Carb: 206,48g.
Pranzo: Gut & Günstig Quark 40%, Marmeladen und Eingemachtes, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Obstsalat, Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Cena: Shepherd's Pie, Feigen, Honig, Chavroux Ziegenkäserolle, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Rockstar Organic Island Fruit Flavour, Süßkirschen. Di più...
|
|
1365 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kerzenleuchter
|