Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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538 kcal
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Gras: 14,92g | Prot: 28,39g | Carb: 75,60g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Süzme Peynir. Pranzo: Yumurta, Asya Armutu, Tatlı Kiraz, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Yuvarlatılmış Arpa (Pişmiş). Di più...
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1438 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilyy.u
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