Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2010
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4038 kcal
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Gras: 203,64g | Prot: 193,09g | Carb: 346,56g.
Colazione: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Apples, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Cured, Cooked & Smoked Brats. Cena: Zebra Cakes, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Nuggets. Snacks/Altro: 100% Juice Pineapple Orange Banana, Cheetos Puffs. Di più...
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3031 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 49 minuti, Riposare - 17 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpaticon
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