Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 92,57g | Carb: 159,45g.
Colazione: Dia Mermelada de Frambuesa Light, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado, Ensalada de Frutas. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga. Cena: Tomates, Tarta de Verdura. Snacks/Altro: Manzanas Braeburn, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Pagos del la oficina - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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