Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 136,74g | Carb: 107,78g.
Colazione: Абрикосы, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кета Слабосоленая, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Мёд, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Шпинат. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Печеночный Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Чиабатта. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Персики, Абрикосы, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Андреева 1986
|