Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 46,42g | Prot: 93,42g | Carb: 58,25g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|