Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 68,07g | Carb: 110,80g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Льняные Семена. Pranzo: Белый Амур, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Капустный Салат, Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Банан. Di più...
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1553 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 35 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di KateShal
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