Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 42,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 120,61g | Carb: 297,48g.
Colazione: Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Pranzo: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Rote Paprika, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Roggenvollkornbrot, Milbona Körniger Frischkäse. Cena: Basmati-Reis, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Rahmspinat. Snacks/Altro: Altapharma Seefischöl Omega-3 1000. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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