Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 59,73g | Carb: 129,88g.
Colazione: Красная Смородина, Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Творожная Запеканка. Pranzo: Красная Смородина, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Красная Смородина, Премия Печень Трески, Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Кабачок Гриль, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Белая Линия Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|