Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 20,40g | Prot: 77,59g | Carb: 146,54g.
Colazione: Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Arroz Blanco, Hacendado Champiñones Laminados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tomate Kumato, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aflecty
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