Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2863 kcal
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Gras: 104,46g | Prot: 116,79g | Carb: 357,33g.
Colazione: Coffee, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Cena: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Crab Cake, Mahatma Jasmine Rice, Cajun Hollar Boudin, Ginger Ale, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Low Sodium Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking, Canned), Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Altro: Publix Fried Chicken Tenders, Peach Crisp. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Supersize1
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