Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 75,54g | Prot: 137,27g | Carb: 145,98g.
Colazione: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Ren Milk Сулугуни, Let's Do Organic Shredded Coconut, Лакт Творог 2%, Жимолость, Fit Parad Заменитель Сахара, Now Omega-3. Pranzo: Кофе Эспрессо, Яблоко, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Oreo Печенье, Yamasa Soy Sauce, De Cecco Оливковое Масло, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Cena: Кофе Эспрессо, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Молодея Сыр Рокфорти. Snacks/Altro: Чай, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Di più...
|
|
1493 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|