Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2889 kcal
|
Gras: 90,62g | Prot: 153,49g | Carb: 373,82g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Земляника, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Pranzo: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мираторг Куриное Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Шоколад, Банан, Блины на Молоке, Шаурма. Snacks/Altro: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Di più...
|
|
1679 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 14 minuti, Dormire - 5 ore e 46 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|