Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 107,67g | Carb: 34,90g.
Colazione: Gresso Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá, Milbona Skyr Natural, Café Expresso. Pranzo: Ovo Cozido, Royal Gelatina 10Kcal, Milbona Skyr Natural. Cena: Batatas Fritas, Vitela Estufada. Snacks/Altro: Babybel Mini Babybel Light, Continente Queijinhos Cremosos Light. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marciamendes22
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