Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 60,32g | Prot: 158,02g | Carb: 135,36g.
Colazione: HEB S'mores Chewy Bar, Vega Protein & Greens Vanilla, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Pranzo: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Texas Toast. Cena: HEB Veggie Pasta Thin Spaghetti, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Primo Taglio Black Forest Ham. Snacks/Altro: Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers. Di più...
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4497 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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