Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 55,42g | Carb: 187,73g.
Colazione: General Mills Wheat Chex Cereal, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Morning Mocha, Fresh & Easy Fresh White Peach. Pranzo: Blue Cheese, Cherry Tomatoes, Pearled Barley (Cooked), Butter, Sour Dough Bread. Cena: Chicken Thigh, Amoy Udon Noodles, Vegetable Tempura, Whole Catch Tempura Shrimp. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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