Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3180 kcal
|
Gras: 115,50g | Prot: 281,32g | Carb: 246,52g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe). Pranzo: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Halina Kasza Orkiszowa. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Halina Kasza Orkiszowa, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Żytnia Bio, Jajko (Całe), Ser Gouda, Migdały, Orzechy Włoskie, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Krasnystaw Kefir, Jabłka. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|